czy od

Corum - Co do okresu - to co zrobić, żeby go odzyskać ? I ile zajmie to czasu ? (chodzi mi o to kiedy mogę się go spodziewać, żeby mnie nie zaskoczył w jakiejś sytuacji, wiesz o co chodzi ) Nie wiem. I chyba nikt nie jest w stanie udzielić Ci konkretnej odpowiedzi. Musisz mieć nadzieję że odbudowa organizmu, przywrócenie zdrowego poziomu [...]

[...] Cześć,ostatnie moje posty pojawiły się niedługo po zakończeniu konkursu i nie pojawiały się z powodu braku możliwości,czasu. Ćwiczyłem i trzymałem michę luźniej jednak udało mi się zejść po dwóch miesiącach do 60 kg i nie ukrywam byłem zadowolony z efektu jednak później już nie miałem w ogóle ćwiczyć. [...]

lepiej czy nie lepiej to juz bardziej kwestia tego kto czego oczekuje od suplementacji ;-)

Właśnie byłem u lekarza i psychiatra ten zaduch i omdlenie nie wiem czy pamięta Pan mam od nerwicy biorę antydepresyjne leki i przerwę mam 3 tyg dopiero z przed nie mam ale miałem napewno dobre wyniki po takiej bombie jestem w szoku sam

Ja pewnie bym wypił wpc i zagryzł jakimś waflem ryżowym, czy zjadł jajecznicę. Nalśniki można zjeść, opcji jest tak wiele ze zalezy tylko od tego kto co lubi.

Moje jedzenie z dzisiaj. Wiem, że mało, o wiele za mało na masę i zastanawiam się, jak to zmienić - od razu zwiększyć kaloryczność czy dokładać po trochu z tygodnia na tydzień? /SFD/Images/2015/9/10/a5ee43ef4ef74a6799cf47ae152e1194.jpg

Prawde mówiąc przez długi czas trenowałem systemem PPL Dopiero od kilku tyg wróciłem do splita po jakiś 2latach myśle. A czy uważam że, aż tyle mi potrzeba? Nigdy nie trenowałem z taką objętością więc chce zobaczyć co z tego będzie. Tym bardziej, że aktualna suplementacja na to pozwala. Dziś miałbyć DT , ale do pracy ide jednak na 12h nie na 8 [...]

Poczytaj sobie badania na temat tego typu rzeczy czy pomagaja one w maksymalnym wykorzystaniu miesni, najkorzystniej jest robic tego typu zabiegi po silowym i w dni bez silowni. Chyba, ze chcesz ryzykowac kontuzja, to prosze bardzo. Mobilnosc swoja droga od tego sa inne cwiczenia, ktore przygotowuja do danych cwiczen. zgadza się ! ale roller można [...]

[...] wiele problemów zdrowotnych a co do ziaren zbożowych i glutenu nie masz chyba za wielkiej wiedzy na ten temat pomijając już w zupełności temat węgli złożonych typu cukier czy MC Daunów i reszty mocno przetworzonej żywności tego od lat nie miałem nawet w dłoni i niczego sobie nie odmawiam to jest mój styl życia w którym czasem kombinuje aby [...]

a warto ta beta alanine kupic czy to wywalenie kasy? zalezy czego oczekujesz od tego suplementu?

Zrob porzadny zrzut z diety i sie ogarnie, a jak podrobow i swini zabronil to jakis lewy sie wydaje. Moze byc dieta , moze byc za wysoki kortyzol- tu duzo od diety zalezy, odpowiedniego treningu i regeneracji- mozesz sobie zrobic tydzien mniej intensywnych treningow i zobaczyc czy cos da. Palisz? Pijesz?

Panowie, a jakby robic Bolda i Enana 3xweek po 250mg/inj? Czy bolda bedzie za malo i trzymac sie tego co wyzej? Skonczylem wlasnie propa z winem. Dzis przypada szot enana i bolda, wiec wole sie upewnic jak to dalej ciagnac. Mozna mieszac w jednym szocie oba srodki bez przeszkod? Pozdro Zmieniony przez - gocanowo w dniu 2015-09-17 19:25:46 Nie [...]

[...] już jest chłodniej to dam radę . Od jakiegoś czasu biorę ZMA niektórzy mówią , że nie działa , ale ja czuję się lepiej po nim widocznie miałem braki w magnezie,cynku czy żelazie nie mówię , że to magiczny suplement ale przy niedoborze warto suplementować. /SFD/Images/2015/9/18/816c0194fd1d42c18fdb66067d09d8c4.jpg [...]

Jak na tłuste ciągnie to znaczy że ciężka zima idzie dziewczyny... To nie dobrze, bo ja mało deskowa jestem (dwie czy jedna) u mnie to chyba jakieś zaburzenia hormonalne bo od 53 dni brak @ - oczywiście testy ciążowe robiłam %-)

[...] że chyba najlepszym miejscem będzie dział IF ze względu na to, że często mam przerwę z jedzeniem między 8 a 17 gdzie od 17-19 zjem dobrze o 20 ew. coś lekkiego jakieś wafle owoc z herbatą. Nie wiem czy jest sens redukować się z tego tłuszczyku jak można jeszcze spokojnie do końca roku podbić. BMR 125% wychodzi mi 3700 kcal na dzień.

Libido powinno skoczyć w pierwszym tygodniu - tak jest u mnie Bez znaczenia apteka czy podróbka, kwestia ceny i działania. Podróbki prolki kosztują dużo bo udają aptekę, lepiej wbijać beszczelną piwnicówę - niższa cena. Masz dział w którym pytasz co działa co nie. Waliłem apteki- sam brałem na receptę, waliłem wszystkie najlepsze podziemne laby. [...]

1,8 jest max poza tym ja mam skazę białkową . A możecie mi polecić speca od diety ? . Swoją drogą dalej nie mam odp na temat testosteronu chodzi mi tylko o podniesienie poziomu ale by był w normie czy to bez sensu ? I ja zaznaczam nie chcę budować mięśni .

[...] kcal 15% białka: 499 kcal = 125 g 55% węglowodanów: 1831 kcal = 458 g 30% tłuszczu: 999 kcal = 111 g Jak wiadomo - ja chce wagę zrzucić do grudnia. Chciałbym od grudnia ćwiczyć ale już nie redukcje a zwiększać mięśnie. Czy teraz, kiedy podałem takie dane. Wcześniej dietę i ćwiczenia, a teraz to mógłby mi ktoś pomóc ułożyć plan ćwiczeń i [...]

"Po cyklu bede chciał ciąć na rzeźbe, wiec bede musial mostkowac czy ciagnac dalej tylko zamiast deki do teścia dam vinstrol+prop ? Bo zaczynam w styczniu wiec do marca-polowy kwietnia bede lecia na mase, potem chce 2 miesiace poświecić na rzeźbę. " Tym razem od homka nikogo nienawyzywalem. Sorki jak poniosla mnie tworczosc.

Czyli panowie od jutra jednak zaczynam. A więc wyglada to tak : 1-14 deka 0.7 ml e4d 1-16 enan 1.2 ml e4d *oba środki mieszam ze sobą i wbijam igłą 0,7 7- 5000hcg 2*2500 (pon i czw) 10 dni po ostatni enanie hcg 15000 6*2500 co 3 dni 3dni po skonczeniu hcg clomid 20 dni po 40mg+ 20mg nolvy przez 20 dni. nie będe bawić się jednak w metkę. Dobrze [...]